المواضيع الأخيرة
اسم العضو
» كل ما يشغل بالك عن تجميل الأنف rayom
» شد الوجه – A facelift Surgery قناصه
» كيف تتم عملية تجميل الأنف قناصه
» Tania Kassis - Ya Quds/Jerusalem | تانيا قسيس - يا قدس See
» مسرحية عطالي بطالي ياقهرهمـ
» ترامب: المهمة انتهت! ياقهرهمـ
» مجلس الأمن الدولي يلتئم مساء اليوم بدعوة روسية لتقييم العدوان على سوريا ياقهرهمـ
» لماذا لم ترد روسيا على الضربة الثلاثية لسوريا؟ ياقهرهمـ
» للمرة الأولى .. واشنطن قصفت سوريا بصاروخ هو "الأذكى" والأغلى في العالم ياقهرهمـ
» السيسي يعلن حالة الطوارئ في أنحاء مصر ياقهرهمـ
شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
عضو ناري
عضو  ناري
انثى
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الأربعاء 19 يناير 2011, 21:26
كيف تتجنبي مشاكل الأظافر الشائعة؟



مثل الجلد،
يمكن أن تشير أظافر أصابع اليدين والقدمين إلى مشاكلِ الصحة، بضمن ذلك
الحالات الصحية المتعلقة بالكلى، والكبد والغدّة الدرقّية.


ومن المهم الحفاظ على الأظافر صحّية وبحالة جيدة. وتقدم المكتبة الوطنية الأمريكية للطبِّ هذه الاقتراحات للحفاظ على الأظافر:



- لا تقضمي أظافرك، أو تحاولي كسرها أو إزالة أجزاء منها سواء بأداة حادة
أو بأسنانك. إذا كنت تعانين من مشكلة قضم الأظافر فيجب أن تتحدثي إلى طبيب
مختص لعلاج هذه الحالة النفسية وإنقاذ أظافرك من أسنانك.



- قومي بقص وتشذيب الأظافر بشكل منتظم، حافظي على طول معقول لأظافرك لحمايتها من التعرض للكسر.





- قومي بقص أظافر قدميك بشكل مستقيم.



- لا ترتدي أحذية ضيقة، ولا تحاولي حشر قدميك في جوارب سميكة أيضا.



- حافظي على طول معقول لأظافر قدميك، ولا تتركي طلاء الأظافر لفترات طويلة عليها. الأظافر يجب أن تتنفس.



- خذي فيتامين بيوتين للحفاظ على أظافر قوية، واستعملي طلاء أزافر شفاف يحتوي على البروتين لحماية الأظافر.



- لا تستعملي ألوان طلاء الأظافر القاتمة والداكنة والتي تحتوي على صبغات قوية، لأنها تسبب تلون الظفر وتشوهه.



- استعملي مزيل طلاء لطيف لا يسبب جفاف الأظافر، إما إذا كانت الأظافر جافة
فقومي بوضعها في كوب من زيت الزيتون لمدة خمسة دقائق لكل يد.



- لا تستعملي أظافرك كأدوات للفرك أو الحك أو الكشط، كذلك لا تستعمليها
بشكل مباشر للتخلص من بعض الآثار العالقة مثل العلكة أو بقع القهوة الجافة.
الأظافر موجودة لحماية أطراف الأصابع العصبية، وليست أدوات حادة
avatar
عضو مشارك
عضو مشارك
انثى
عدد المساهمات : 85
السٌّمعَة : 1
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.bnataliraq.net/

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الأحد 23 يناير 2011, 10:19
شكرا لكِ على الموضوع الشيق
avatar
عضو ناري
عضو  ناري
ذكر
عدد المساهمات : 2950
السٌّمعَة : 531
العمل/الترفيه : التصميم
تعاليق : الصمت لغت الاذكياء
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.see17.net/forum

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الإثنين 28 فبراير 2011, 14:54
نصائح رائعة منكِ


avatar
عضو ناري
عضو  ناري
انثى
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الخميس 10 مارس 2011, 11:09
بنت العراق كتب:شكرا لكِ على الموضوع الشيق


العفو
avatar
عضو ناري
عضو  ناري
انثى
عدد المساهمات : 2024
السٌّمعَة : 132
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الخميس 10 مارس 2011, 11:09
See كتب:نصائح رائعة منكِ

وآنت آروع
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الثلاثاء 01 مايو 2012, 17:48
شكرا بارك الله فيك


طرح مميز


يسلم لنا المدعيين
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الجمعة 04 مايو 2012, 23:06
اللهم اني عبدك ,ابن عبدك ,ابن امتك , ناصيتي بيدك,ماض في حكمك ,عدل في قضاوك . اسالك بكل اسم هو لك , سميت به نفسك ,لو انزلته في كتابك , او علمته احدا من خلقك , او استاثرت به في علم الغيب عندك , ان تجعل القران ربيع قلبي, ونور صدري , وجلاء حزني ,وذهاب همي .

اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن, والعجزوالكسل , والبخل والجبن , وضلع الدين وغلبة الرجال
avatar
عضو محترف
عضو محترف
انثى
عدد المساهمات : 8027
السٌّمعَة : 11
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في السبت 05 مايو 2012, 18:34
شكرا لكي على هذا الموضوع


avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في السبت 05 مايو 2012, 21:20
:فرحان:
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الأربعاء 16 مايو 2012, 04:56
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لتجنب مشاكل الاظافر 2011

في الخميس 24 مايو 2012, 11:23
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ لتجنب مشاكل الاظافر 2011 ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى