المواضيع الأخيرة
اسم العضو
» هُنا و الآن - محسن المرهون (2018) See
» كل ما يشغل بالك عن تجميل الأنف rayom
» شد الوجه – A facelift Surgery قناصه
» كيف تتم عملية تجميل الأنف قناصه
» Tania Kassis - Ya Quds/Jerusalem | تانيا قسيس - يا قدس See
» مسرحية عطالي بطالي ياقهرهمـ
» ترامب: المهمة انتهت! ياقهرهمـ
» مجلس الأمن الدولي يلتئم مساء اليوم بدعوة روسية لتقييم العدوان على سوريا ياقهرهمـ
» لماذا لم ترد روسيا على الضربة الثلاثية لسوريا؟ ياقهرهمـ
» للمرة الأولى .. واشنطن قصفت سوريا بصاروخ هو "الأذكى" والأغلى في العالم ياقهرهمـ
شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
عضو همام
عضو همام
انثى
عدد المساهمات : 3220
السٌّمعَة : 84
العمل/الترفيه : الفن
تعاليق : عاشر من تعاشر فلابد من الفراق
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.see17.net/t956-topic

لبشرة مشرقة

في الثلاثاء 04 يناير 2011, 18:08
- تناولي غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة فيتامين " أ , سي , د , هــ .

- تناولي الحبوب الكاملة كالبقوليات والقمح الكامل والمكسرات و الفواكه و الخضروات الطازجة .

- اجعلي الابتسامة رفيقك و اتركي القلق والتوتر و التكشير.

- تجنبي زيادة استخدام المكياج و الماسكات لفترات طويلة.

- تجنبي الرجيم القاسي لفترات طويلة .

- تجنبي التعرض لأشعة الشمس فهي عدو لبشرتك و شبابك .

- خذي قسطا وفيرا من النوم و الراحة وتجنبي السهر المتكرر .

- تجنبي استخدام الماء الدافئ المتكرر و عليك بالماء البارد على قدر المستطاع فهو ينشط الدورة الدموية في جلدك .
avatar
عضو مشارك
عضو مشارك
انثى
عدد المساهمات : 72
السٌّمعَة : 1
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لبشرة مشرقة

في الأربعاء 19 يناير 2011, 09:21
thanks على موضوعك الرائع ..و طرحك المميز ...
متــالق قلمــك كالعادة ....

جزاك الله ك ــل خير و أعطاك الج ــنة ...

نور المنتدى موضوعك ....
الى الامام بأذن الله ..
لك مني أجمل تحيــة
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لبشرة مشرقة

في الثلاثاء 01 مايو 2012, 17:52
شكرا بارك الله فيك


طرح مميز


يسلم لنا المدعيين
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لبشرة مشرقة

في الجمعة 04 مايو 2012, 22:24
اللهم اني عبدك ,ابن عبدك ,ابن امتك , ناصيتي بيدك,ماض في حكمك ,عدل في قضاوك . اسالك بكل اسم هو لك , سميت به نفسك ,لو انزلته في كتابك , او علمته احدا من خلقك , او استاثرت به في علم الغيب عندك , ان تجعل القران ربيع قلبي, ونور صدري , وجلاء حزني ,وذهاب همي .

اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن, والعجزوالكسل , والبخل والجبن , وضلع الدين وغلبة الرجال
avatar
عضو محترف
عضو محترف
انثى
عدد المساهمات : 8027
السٌّمعَة : 11
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لبشرة مشرقة

في السبت 05 مايو 2012, 18:37
شكرا لكي على هذا الموضوع


avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لبشرة مشرقة

في السبت 05 مايو 2012, 21:34
:فرحان:
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لبشرة مشرقة

في الثلاثاء 15 مايو 2012, 23:11
avatar
نجمُ ترى
نجمُ ترى
انثى
عدد المساهمات : 10035
السٌّمعَة : 5
الأوسمة : العضوة المميزة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: لبشرة مشرقة

في الخميس 24 مايو 2012, 11:31
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ لبشرة مشرقة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى